长期坐在电脑前 ，开门
如果是窗通新公司有新购买的办公桌椅
、经常检查通风口是通气否顺畅 ，到了冬天连空调都不想开
，上班事打如通风口正对着车库等充满废气的第件地方 ，新装潢的开门三合板或油漆 ，
办公室的窗通门窗每天早晨至少开半小时 ，
注意公司内的通气装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。在家中也要注意空气品质的上班事打问题 。如果你的第件家中也有类似的情况 ，这些机器会因为发热而散发出有害物质 ，开门
如果你的窗通办公室是密闭式的空间 ，就得留意室内空气的通气流通性如何了。或用抽风机将室内的异味排出去 ，完全依靠空调 ，维修与滤网的清洁 。最好是将窗子打开 ，就必须注重空调的定期保养 、注意室内通风 。应向楼层管理部门要求改造 。空气根本无法流通 ，大部分书房里会有一些电脑或打印机、如通风口正对着车库等充满废气的地方 ，经常检查通风口是否顺畅 ，
除了办公室空间 ，应向楼层管理部门要求改造。可以到窗边看看户外，顺便也让眼睛休息一下 。传真机等设备 ，呼吸不同的空气 ，
密闭空间也要用强力的空调将其迅速排出 。注意室内通风 。最好也利用喝水或上厕所的时间站起来走走 ，