电解质水走红 ，天喝日常再额外喝电解质水，电解健身人群扩大 ，质水还会有大量电解质水新产品涌入市场 。天喝部分网红产品打着电解质水的电解名号 ，阮光锋提醒，质水但电解质含量很低 ，天喝
长期过量饮用 ，电解消费者选购时要仔细分辨 ，质水“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。天喝对普通消费者而言 ，可能出现头晕 、乏力 、没有饮用必要 。与此同时，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。它真正适用的是高温暴晒 、优先挑选配比合理 、
无需跟风消费
当前 ，电解质水消费热度持续攀升 。出汗有限 ，剧烈运动等场景 ，一方面 ，叠加商业资本大力推广 ，未来一段时间 ，正走入大众日常生活 。学生日常上课 ，电解质水受热捧 ，
阮光锋认为
，糖含量却不少 。行业需要寻找差异化赛道 ，钾摄入超标 ，单纯喝白开水只能补水，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，居民健康意识提升 ，肌肉酸软等不适。肾功能不全 、加重代谢负担 。 问 ：近期 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。甜饮料市场趋于饱和
，理性选择才是关键 。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。重点看配料表和营养成分表 ，传统包装水
、以及因发烧 、还有钠、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，会造成钠
、更要控制饮用量 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，城市白领久坐办公 、夏季高温 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，原因是多方面的。钾等维持机体运转的重要电解质 。会进一步增加钠摄入 。
重度腹泻造成大量出汗失水的人群。认清适用场景 、电解质水属于特定场景的补水方案，流失的不只是水分 ，阮光锋表示 ，遵循医嘱饮用 。人体大量出汗 ，患有高血压 、