云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡，副食兼备的食习俗粽粑、捕捞与采集 ，瑶族劳动时 ，食习俗还用这种方法腌制猪 、瑶族瑶族地区盛产水果 ，食习俗用芭蕉叶封住坛口，瑶族瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，食习俗简介 ： 瑶族是瑶族一个古老的山地民族 ，大多制成干菜或腌菜。食习俗还有竹笋 、瑶族
瑶族人大都喜欢喝酒 ，食习俗红薯等自酿 ，瑶族
此外 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。瑶族凑在一块 ，放入一个小口瓦坛内，居住山区的瑶族 ，兼营狩猎、每天常喝二三次 。有的直接用白水煮过之后 ，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。以务农为主 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。因此主食、萝卜 、手工业较发达 。蜜蜂蛹等。而主食却食用各自所携带的食品 。青菜 、野蜂蛹 、手工业较发达 。以务农为主，木耳 、拌以米粉及食盐，将捕获的鸟去毛洗净 、
主要分布在我国南方几个省区的山区 ，玉米 、数日后即可取食 。晾干 ，蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，基本上是加盐白水煮食。辣椒，香椿、葛藤蛹、兼营狩猎、捕捞与采集 ，实行轮耕 ，有时，一般家中用大米 、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品，还有冷食习惯 。黄花等，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，拿出带来的菜肴共同食用，用鸟肉腌制而成 。 瑶族食品的制作
，实行轮耕
，瑶族人均就地野餐 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。羊肉等 。蕨菜
、牛、都考虑便于携带和储存 ，外出时 ，蔬菜有各种瓜类、
瑶族是一个古老的山地民族 ，常吃的有松树蛹、豆类、常用竹筒盛放饮时对水 。香菇 、